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网友晒“熬夜最高纪录”:4天睡8小时打吊针画图

2013年10月30日来源:重庆商报编辑:陈剑锋我有话说

  徐侨唯 制

  很多人都有过熬夜的历史,熬夜的原因也是各种各样,近日,微博上就有很多网友晒起了自己的“熬夜最高纪录”,这些网友中有的是加班族、有的是学霸、有的是纯粹的夜猫子,对于这些“熬夜族”来说,他们的“纪录”可谓一个比一个惊人,让人揪心不已。

  因工作熬夜

  赶做设计图4天睡8小时

  “我会告诉你我经常工作36个小时不间歇吗?我会告诉你我最高连上过20个夜班吗?我会告诉你我连续10天就睡了不到20个小时吗?”昨日,网友“小柿子年轮饼”讲出了他的惊人加班史,不过,纵览“熬夜最高纪录”的话题讨论,有过类似经历的人却并非凤毛麟角。

  昨日,渝中区的景观设计师江女士也向记者讲述了她的熬夜经历。“最夸张的一次,连续4天从晚上一直加班到早上5点,小睡2个小时后又得起床上班!”江女士说,她的工作是画设计图,时常会面临“限时赶工”。许多客户都希望图纸既要质量好,又要速度快,然而画一张图并非那么简单,不仅需要费力思考如何能够设计美观,还得精确计算一砖一瓦的尺寸。“图纸画完了还得按客户的要求再改,通常都得改个几遍,好几次生病了,我还得一边打吊针一边熬夜画图呢!”

  专家声音:昨日,重庆社科院专家王秀模在接受记者采访时说,在当今社会的发展趋势下,许多工作都处于快节奏的模式,而现在的年轻人迫于生活压力,大都为了较多的收入而愿意承担这样的工作,因此就涌现了一大批加班熬夜族。王秀模建议,年轻人熬夜应该适度,不能经常处于超负荷工作的状态。“合理安排工作日程,制定周密的工作计划,可以有效地增加休息时间。”

  因学习熬夜

  毕业赶论文3晚不合眼

  网友中还充斥了不少学霸,他们表示好成绩都是在夜灯下熬出来的。不过,也有许多学霸表示熬夜让人吃不消,昨日,来自安徽的网友“葡萄糖的维尼”就说:“写毕业论文那会儿,好几个晚上只能睡2小时,到上交论文的前3天,几乎彻夜不睡!”“葡萄糖的维尼”表示,写毕业论文是一场持久战,特别是到了答辩的前几天,几乎所有同学都忙得晕头转向。“能不能顺利毕业,就看这个毕业论文了,没有人敢掉以轻心!”“葡萄糖的维尼”说,在几夜的不眠不休后,她到最后身体也扛不住了,连走路都是晕头转向的。

  对于“葡萄糖的维尼”的经历,许多网友都表示感同身受,成都网友“慢慢黑化的郑文子”就表示,“到了考试周基本都是通宵,最高纪录三天两夜没睡,最后考试完了,直接昏睡15个小时!”重庆网友“吉吉吉吉吉陈”也说,“本科时期通宵简直是家常便饭,在服装辅修的那段时间最强纪录一周只睡了三小时,直到现在平均入睡时间也在午夜两点……”

  专家声音:西南大学教育学部教授廖其发表示,学生熬夜学习,这是每个时代都有的现象。特别是在考试前夕,为了能更好地看到自己的学习成果,学生通常会不断地查漏补缺、“拼命”熬夜。“熬夜始终是不好的,学生可以首先制定好学习计划,有条理地完成给自己布置的任务,比起毫无头绪地乱补习,这种做法可以节省出不少休息时间!”

  因玩乐熬夜

  夜猫子看球赛只睡3小时

  除了被迫熬夜的,话题讨论中也有许多一到深夜就兴奋的“夜猫子”,看剧、玩游戏……这些患有“熬夜强迫症”的网友通常是一早睡就失眠。河南的网友“蓝赫希”就表示,她最高的一次纪录是,前一晚看球赛到凌晨5点,在睡了一小时后马上陪老妈去晨练,在一天不休息的情况下,晚上又通宵看完16集的电视连续剧。

  女士爱追剧,男生爱看球赛。河北网友“逝去的微笑”就表示,每次到了欧洲杯球赛这段时间,他天天都在家里看直播,从凌晨看到早上4点过,小睡一会后又得上班。“看球赛也得正常上班,我每天看完几个小时的激烈球赛后,只有不到3小时的休息时间,第二天就无止境地打瞌睡……”“逝去的微笑”说,除了看球赛熬夜,平时他也是个“熬夜强迫症”患者,睡觉时间都在凌晨1点以后。“我身边的朋友都这样,即使没事做,也得磨磨蹭蹭熬到深夜才能睡!”“逝去的微笑”表示,由于现在的娱乐方式多种多样,像他这样的年轻人总要在玩够以后才能入睡,习惯养成后,即使偶尔无聊没事做,也得熬到深夜才入睡。

  专家声音:“长期熬夜很伤身,会出现记忆力减退、免疫力下降、失眠等症状,对心脑血管、大脑神经也会造成损害!”重庆市中医院副主任医师黄晓岸说,由于这些症状是日积月累渐渐形成的,因此许多人感受不到,也不能引起重视。黄晓岸建议,年轻人不应过分熬夜透支身体,有了健康的身体,才能有更多的精力去享受生活。

  网友声音

  Black-Mamba轩:通宵看电视剧,第三天零点以后才睡,42个小时未合眼

  鼻鼻爱:曾经为了完成一张数学试卷凌晨四点睡凌晨四点二十起床

  快乐小虾米1215:参加一个数学比赛,连续3晚只睡4个小时,最后一晚通宵,第二天还得继续备课和上课

  KVfan1001:暑假三个月,最迟有熬夜到白天7点才睡,最早也是1点半才睡,一般都是三四点睡,三个月啊!

  木木鼠居士:作为视听编辑,熬夜加班是常事,最狠的时候连续加班两天两夜不合眼!(记者 郑旭鹏)
 

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